Psyllium
Cápsulas de psyllium 500 mg · 2 cápsulas ao dia
Frete grátis acima de R$ 399
Composição
AtivoDose
Psyllium (Plantago ovata, casca)1 g
Modo de uso
Informações importantes
- Tomar sempre com bastante água; ingerir pouca água pode causar desconforto e obstrução.
- Pessoas com dificuldade para engolir, estreitamento no esôfago ou intestino, ou em uso de medicamentos devem consultar um profissional antes do uso.
- Tomar outros medicamentos com intervalo de pelo menos 2 horas.
- Gestantes, lactantes e crianças devem usar com orientação profissional.
- Contraindicado em caso de hipersensibilidade a qualquer componente da fórmula.
- Não substitui uma alimentação equilibrada.
- Validade: consumir em até 90 dias após a manipulação.
-
Fibra solúvel
Forma um gel com a água e auxilia o funcionamento do intestino.
-
Saciedade
O gel ocupa volume no estômago antes da refeição.
-
Prático
Em cápsulas, sem sabor e sem preparo.
Indicações
Para que serve Psyllium
O psyllium é a casca da semente da Plantago ovata, uma das fontes mais concentradas de fibra solúvel. Em contato com a água, forma um gel que dá volume ao conteúdo do intestino. As fibras alimentares auxiliam o funcionamento do intestino.
As cápsulas são uma forma prática de complementar a ingestão de fibras, que costuma ficar abaixo do recomendado na alimentação do dia a dia.
- Quem consome pouca fibra na alimentação
- Rotinas com intestino preso
- Apoio à saciedade antes das refeições
- Uso diário
O que dizem os estudos sobre Psyllium
-
Meta-análise no American Journal of Clinical Nutrition: o psyllium reduziu o colesterol LDL em ensaios clínicos randomizados.
-
Meta-análise: o psyllium melhorou o controle da glicemia em pessoas com diabetes tipo 2 e pré-diabetes.
Estudos realizados com os ativos da fórmula, não com o produto final. Os resultados variam de pessoa para pessoa.
Fórmula
Ativos da fórmula
Informação da fórmula
Psyllium
- Forma
- Cápsula
- Porção
- 2 cápsulas (1 g)
- Consumo diário
- 2 cápsulas, com 300 ml de água
- Apresentação
- 30 doses ou 60 doses
- Validade
- 90 dias após a manipulação
AtivoPor porção
Psyllium (Plantago ovata, casca)1 g
Quantidades por porção, conforme a fórmula manipulada.
Dúvidas frequentes
Tudo o que você precisa saber sobre Psyllium
Por que tomar com bastante água?
A fibra absorve água e forma um gel; sem água suficiente pode causar desconforto.
Qual o melhor horário?
Antes de uma refeição, com 1 copo grande de água.
Posso tomar junto com remédios?
Dê um intervalo de pelo menos 2 horas, porque a fibra pode reduzir a absorção de medicamentos.
Causa gases?
No início pode haver leve distensão, que costuma passar em poucos dias.
Psyllium engorda?
Não. É uma fibra de baixíssimo valor calórico.
Linha Health Way
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